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行政院長林全日前巡視大林蒲遷村地區並聽取民意，也做出遷村決策，對大林蒲遷村地區未來的運用，個人一直主張打造新的石化與金屬工業園區，主因是環繞大林蒲地區為高雄相關傳統石化、鋼鐵、電子、造船產業的聚集地，運用循環經濟有助這4大產業轉型升級，同時進行徹底的環境汙染改善；新型園區可採生態工業園區的規畫，這是國際循環經濟的主流，也與目前新政府的循環經濟政策推動相符合。但高雄市長陳菊一再反對石化業令人不解，循環經濟園區就是在協助石化、鋼鐵產業減汙與廢棄物再利用。

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循環經濟是以資源的高效利用與循環利用為核心，以減量化、再利用、再循環為原則（3R原則），以低消耗、低排放、高效率為基本特徵的永續發展經濟成長模式，一反過去大量生產、大量消費、大量廢棄的傳統經濟成長模式。3R原則可使企業體節約降耗，提高資源利用效率，對廢棄物進行綜合利用，並依據資源條件與產業布局，促進產業鏈與產業共生。循環經濟的推動中，減量與節能的技術開發可能發展出新產品與新服務，並產出新就業機會，但舊政府和新政府至今都未提出有效的規畫內容與項目。相較中國大陸，引進循環經濟是在十一五期間公布，從各省市的規畫內容可看到循環經濟包括工業、農業與服務業3個領域，其中工業領域是最重要的成分。大陸許多城市將石化、鋼鐵、電子、造船等傳統產業列入循環經濟的重點項目，並打造新型產業循環園區或更新原有的產業園區為產業循環園區。大林蒲遷村地區的循環經濟園區可作為台灣循環經濟再出發的第一步，也可將仁大工業區遷移至此，徹底解決市中心汙染源的問題。林全院長及陳菊市長希望有效杜絕高雄市住宅區的汙染與工安意外威脅，只重視大林蒲遷村地區是不夠的，最好再擴及到林園三輕鄰近鄰里。林園三輕鄰近鄰里若不一起遷村，將會是下一個大林蒲。倘若能搭配目前高雄外海的填海造地，高雄未來是有機會打造一個世界頂級的循環經濟園區，讓高雄市的石化、鋼鐵、電子、造船4大產業能因循環經濟而轉型升級，永續經營，再度增加高雄的就業機會。陳市長可以參考大陸的新型石化鋼鐵循環園區，再對大林蒲遷村地區的未來做出正確、有利且可行的決策。（作者為國立屏東大學副教授）(中國時報)

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2016-11-1917:22

〔iStyle頻道／綜合報導〕喜歡跑步運動的人，最怕膝蓋磨損受傷，其實就連專業跑者也難以避免，而跑步造成的膝蓋損傷有哪些？生物力學家Jessica Greaux提出４個常見，跑步造成的膝蓋傷害，詳細解說並教導如何解決，帶你遠離這些運動傷害。1、肌腱炎：如果跑步時，膝蓋後方突然出現僵硬或疼痛，過一會又恢復正常，就有可能是足根肌腱炎，這種情況通常發生在馬拉松跑者身上，Jessica Greaux表示，運動前若沒有好好拉筋，運動過度，腿容易疲勞，此時再用同樣的動作、速度前進，一次又一次對腿筋施加壓力，膝蓋就會逐漸出現疼痛感，運動傷害也就此造成。如何恢復：先讓醫師分析受傷原因，清楚告知跑步的方法和姿勢，才能確定哪些肌肉受損，這些情況大多發生在年輕人運動過量或老年人老化者上，若出現傷害，多休息並立即停止運動，一般來說最好休息１個月，可透過在患部冰敷，再熱敷，加上拉筋、按摩都能有效減緩疼痛。2、貝克氏囊腫：當你彎曲和伸直腿部時，會感覺到膝蓋腫脹、疼痛、難以彎曲，就有可能是貝克氏囊腫，Jessica Greaux表示，因為跑者的腿部一直再做重複性動作，若是跑步的速度和距離沒有變化就有可能導致膝蓋和周圍的軟骨過度磨擦。如何恢復：重複性膝蓋彎曲和伸直動作會產生過量關節液，流入黏液囊裡，變大後就會導致膝蓋後面出現囊腫，若情況較輕，不治療就會自動消失，但過於嚴重時，最好的治療方法是抽出囊腫液，而Jessica Greaux強調，這種治療方法仍容易再度復發，因此運動時一定要謹慎注意身體狀況。3、半月板撕裂：你突然墜落、扭傷，常常有劇烈的跑、跳動作就有可能造成位於上腿骨和下腿骨之間的半月板受傷，半月板有力量緩衝，吸收震動，維持膝關節穩定的作用，但是它會隨著年齡而磨損，若受傷不嚴重就會出現腫脹的情形，約2到3週內會逐漸轉好，但是過度使用容易復發，嚴重的話會有膝蓋晃動，無法走路的情況。如何恢復：重複冰敷和休息可以舒緩疼痛，醫師表示，足夠的肌肉和力量有助於膝蓋健康，因此，使用平行下蹲訓練，激活下半身肌肉，加強臀部、膝蓋和腳踝，就能減少半月板再度受傷的風險，若是腫脹和疼痛持續，先給醫師評估後，再確定是否需要透過手術修復。4、阿肌里斯肌腱：它是由膝蓋後方附著於膝蓋關節上方的小腿肌肉組成，從小腿中段開始，直到足底包覆整個足根，當小腿不斷收縮，緊繃，就代表過於疲勞，這通常發生於自行車賽者和長跑者身上，Jessica Greaux表示，當自行車座椅太高，爬山或跑步，小腿肌肉就會緊繃，容易受傷，一定要立即做調整。如何恢復：按照RICE治療法，分別是休息、冰敷、壓縮、抬高，就能減少腫脹，在跑步的時候可以穿著強化支撐的防護襪，有助於肌群穩固性提升，舒緩足部腫脹，固定腳踝和足弓，降低受傷的風險。

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